Применение льда с зеленым чаем для лица. Кубики льда для лица: польза, рецепты, отзывы

Французы утверждают, непререкаемые мастера в вопросах красоты и ухода, «...если женщина не красива до 35 лет, то это нужно исправлять в срочном порядке, а если позже - то она сама виновата».

Применение косметического льда в любом возрасте обеспечивает положительный эффект, а его правильное использование придает коже гладкость, упругость и устойчивость к окружающим раздражителям.

Использование льда в косметических целях имеет многовековую историю: обтирание лица льдом проводила еще Екатерина II , использовали колотый лед для ухода за кожей Диана де Пуатье (фаворитка французского короля Генриха) и Жозефина Богарне (возлюбленная Наполеона), применяли лед с целью омоложения Мерилин Монро, Марлен Дитрих, Софи Лорен и многие другие выдающиеся красавицы.

Итак, почему же именно лед? Чем же он полезен?

В наше время косметический лед для ухода за кожей лица, шеи и декольте очень популярен. Причем его используют либо для умывания, либо для проведения ледового массажа.

Доказано, что холод вызывает сужение сосудов, поэтому при протирании лица кубиком льда, вначале происходит сужение сосудов, расположенных поверхностно, а уже через несколько минут - расширение более глубоких сосудов, вызывающее приток крови.

Это обеспечивает активизацию обмена веществ в клетках кожи, благодаря чему ускоряется процесс ее обновления, замедляются процессы старения , повышается тонус кожи, ее эластичность, разглаживаются мелкие морщины, происходит насыщение кожи кислородом.

Кожа приобретает естественный румянец, становится нежно-розовой. Применение льда вызывает сужение пор и снижение секреции сальных желез, и как результат, исчезновение жирного блеска и появление матовости кожи.

Основные эффекты льда:

освежение и очищение кожи, укрепление сосудов;
повышение ее тонуса и эластичности;
сужение пор и разглаживание морщинок;
профилактика целлюлита и оживление кожи губ;

Косметический лед можно купить в аптеках, либо же приготовить в домашних условиях.

Пользоваться льдом лучше всего утром , чтобы освежить кожу и «разбудить» ее; однако стоит применять эту процедуру и вечером, чтобы расслабить и увлажнить уставшую кожу лица;
Проводить процедуры со льдом необходимо только на чистой коже : ее нужно очистить с помощью геля, тоника или лосьона;
Протирать лицо и зону декольте кубиком льда, лицо не вытирать, дать жидкости впитаться, можно слегка похлопать по щекам и нанести крем;
Не следует задерживаться на отдельных участках лица дольше 3-5 секунд ;
В холодное время года следует использовать лед не позже, чем за 30 мин . до выхода на улицу;
В состав льда можно включать только те травы, овощи и фрукты, которые подходят вашему типу кожи ;
Вода для приготовления льда не должна быть водопроводной : лучше использовать дистиллированную (купить в аптеке) или минеральную без газа (слабой минерализации); если такой возможности нет, то водопроводную воду надо предварительно очистить с помощью фильтров, либо же самостоятельно приготовить талую воду: для этого воду разливают по формочкам, помещают в морозильную камеру, а когда лед схватится сверху, надо эту ледяную корочку отделить и выбросить, оставшуюся воду можно использовать. Талая вода считается биологически активной, при использовании косметического льда приготовленного на талой воде кожа становится более гладкой.
не стоит хранить лед дольше 1 недели .

Что же касается техник умывания, то косметический лед для лица наносится по основным массажным линиям с захватом области вокруг глаз:

нижняя челюсть : от середины подбородка — к мочкам ушей;
щеки : от угла рта — к слуховому проходу, затем от середины верхней губы, и боковой поверхности носа — к верхней части ушной раковины;
вокруг глаз : от внутреннего угла по верхнему веку — к наружному углу глаза, затем по нижнему веку — к носу;
лоб : от середины лба — к вискам;
нос : по спинке носа, от спинки носа — по его бокам.

Эффективным и простым средством для умывания являются предварительно замороженные кусочки киви, апельсина, огурца, яблока . Использование фруктового и ягодного льда витаминизирует кожу, придает ей гладкость, упругость.

Необходимо смешать 2 ст. л. фруктового сока (или ягодного пюре) и 100 мл теплой минеральной воды, затем заморозить.
Бодрящим и освежающим эффектом обладает косметический лед из арбузного сока . Применение такого льда обеспечивает повышение эластичности кожи.

Для приготовления льда из плодов шиповника, рябины, боярышника, черемухи и др. плодов необходимо провести их предварительную обработку.

Ягоды надо промыть и залить 0,5 л воды , варить 10-15 минут , затем настоять закрыв крышкой, после остывания процедить, разлить в формочки.

Универсальным льдом для всех типов кожи считается лед из петрушки:

4 ст. л. измельченной петрушки на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час.

Вместо петрушки можно использовать валериану, шалфей, зверобой, ромашку, тысячелистник, фиалку, подорожник, череду или мяту (1 ст. л. на 1 стакан кипятка). Можно смешать в той же пропорции (1:1) и заморозить сок алоэ с минеральной водой. Особенно эффективен этот вариант льда у женщин с увядающей кожей. Можно также заварить зеленый или черный листовой чай, а затем сделать из него кубики льда.

Чудным эффектом обладает и лед из лепестков розы . Он не только делает кожу мягкой и нежной, но еще порадует своим ароматом.

1 ст. л. лепестков розы заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Второй способ приготовления: лепестки розы кипятят 10 минут, 20 минут настаивают в закрытой посуде.

С целью снятия напряжения прекрасно подойдет лед, приготовленный из семени льна или же лаврового листа.Такой лед прекрасно успокаивает кожу.

Незаменим для кожи этого типа сбор из элеутерококка, боярышника и корня одуванчика . Возможно использование различных ягод, в том числе, рябины, клюквы, бузины.

Несколько рецептов:

Рябины 2 ст. л. растолочь, залить одним стаканом кипятка, настоять 1час, процедить, разлить в формочки, заморозить.
Отвара трав: 1 ч. л. цвета липы или же 20 г листьев подорожника залить 1 ст. кипятка, через 1 час процедить, разлить в форму для льда. Снимает раздражение кожи, смягчает сухую кожу, делает ее гладкой. После применения косметического льда из подорожника не рекомендуется использовать жирный крем.

Протирание кожи такими кубиками приводит к улучшению кровообращения, насыщению кожи витаминами, разглаживанию морщинок и защите от преждевременного старения.

Для проблемной и комбинированной кожи подходят отвары таких трав как календула, шалфей, ромашка, чистотел, зверобой , кора дуба, лавровый лист. В уже остывший отвар можно добавить сок алоэ , огурца, лимона или пару капель эфирного масла чайного дерева.

Зеленого чая : заварить чай, остудить, залить в форму для льда. Протирание кубиками льда из зеленого чая очищает кожу, тонизирует ее и сужает поры, избавляет от жирного блеска и угревой сыпи. Качественный зеленый чай содержит антиоксиданты, способствующие сохранению молодости.
Отвара календулы: 2 ст. л. календулы залить 400 мл горячей воды, через 15-20 минут добавить 2 ст. л. лимонного сока. Заморозить. Такой лед не только замечательно очистит, но и придаст ощущение легкости и свежести.

Неплохим эффектом обладает лед, изготовленный из минеральной воды с морской солью.

Не является секретом, что в Индии женщины выглядят молодо не по годам, несмотря на интенсивное солнце. Немалая доля в поддержании их молодости принадлежит знаменитому Индийскому льду .

Необходимо смешать по 0,5 ч. ложки куркумы и корицы, добавить 1 стакан кипятка. Настоять 2 часа, затем разлить по формам и заморозить.

Такой лед вызывает стимуляцию кровотока, нейтрализует активность свободных радикалов и токсинов, но самым главным его достоинством является стимуляция синтеза гиалуроновой кислоты.

Применение этого средства ежедневно позволит не только сохранить молодость кожи, но и разгладить уже имеющиеся мелкие морщинки.

Молодость кожи поможет продлить применение замороженных кусочков льда из сока лимона и грейпфрута (по половинке каждого), которые смешивают со стаканом минеральной воды. Через 10 минут после протирания необходимо умыться теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Эффективным средством для омоложения служит косметический лед из молока с водой в пропорции 1:1 .

Еще одним врагом морщин является косметический лед из натурального крепкого кофе . Отлично омолаживает увядающую кожу лед из сока алоэ. Можно также применять разрезанный листик алоэ (перед замораживанием необходимо снять кожицу с одной стороны).

Лед для кожи вокруг глаз

Как избавиться от темных кругов?

Немного риса отварить в большом количестве воды без добавления специй. Когда рис полностью разварится, пропустить его через ситечко.
Получившуюся жидкость заморозить и использовать для обработки кожи вокруг глаз. Хранить такой лед можно не более 3-х дней.

Можно ли предотвратить появление «гусиных лапок»?

«Гусиные лапки» долго не появятся, если протирать кожу молочным льдом . Для чего молоко смешивается пополам с водой

Как избавиться от отеков вокруг глаз?

Для этого понадобится по1/2 чайной ложки черного и зеленого чая , ромашки аптечной, зверобоя. Эту смесь залить стаканом кипятка.
Настаивать 1 час, затем процедить, разлить по формочкам и заморозить.

Как уменьшить мешки под глазами?

Эта проблема знакома многим женщинам. Придать упругость коже век и убрать мешки под глазами поможет настой из шалфея, ромашки или череды:

По 1/2 чайной ложки каждой травы залить стаканом кипятка.
Через 1 час процедить, разлить в формочки для льда и поставить в морозилку.

Аналогичным эффектом обладает и лед, приготовленный из свежего некипяченого молока, которым дважды в день протирают кожу под глазами.

Лед для выравнивания цвета кожи

Выровнять цвет кожи (веснушки, неровный загар) поможет косметический лед:

Из календулы (1 ст. л. на 1 стакан кипятка). Дать настояться отвару 20 минут, процедить и добавить несколько капель лимонного сока (не более 2 ст. ложек).
Лед из 3 ст. ложек свежего сока томатов и 1 ч. л. сока петрушки. Смешать, разлить по формочкам и заморозить.
Очень эффективным средством при гиперпигментации является лед из грейпфрута . Плод нужно разделить на дольки, очистить от пленок, заморозить.

Кожу можно протирать целыми дольками грейпфрута. После протирания сок с лица не следует смывать в течение 10-15 минут.

«Противовоспалительный» лед

Замечательно снимет любое раздражение лед, приготовленный из настоя шалфея или сока алоэ в соотношении с водой 1:3 .

Кубики льда с соком алоэ особенно хороши тем, что помимо снятия раздражения, он эффективен при лечении угрей . Готовится лед следующим образом:

листья растения в течение 11 дней хранятся в холодильнике;
затем из них отжимается сок. Параллельно готовится настой шалфея.
на половину стакана настоя шалфея необходимо взять 2-3 ст. л. сока алоэ, перемешать и разлить по формочкам.

От угревой сыпи также хорошо помогает лед с отваром ряда трав: чистотела, цветов ромашки, шалфея .

1 ст. л. сушеной травы чистотела и ложку цветков ромашки, залить 0.5 литра кипятка,
Варить 20 минут. Полученный отвар процедить и разлить по формочкам.

Еще один самый простой рецепт от угревой сыпи - это солёный лёд. 1 ст. л. соли растворить в стакане кипячёной воды и заморозить в формочках. Кубиками льда массировать лицо, пока он не растает полностью, а затем умыться прохладной водой, чтобы не пересушивать кожу.

Можно ли удалить сосудистый рисунок?

По статистике куперозом страдает около 50 % женщин старше 20 лет . Несколько рецептов для борьбы и профилактики:

2 ст. л. травы и цветков зверобоя залить 1 стаканом кипятка, настаивать 24 часа в закрытой стеклянной посуде, после чего заморозить.
По 1 ч. л. крапивы, ромашки аптечной, каштана конского залить стаканом кипятка, проварить 2 минуты. Настаивать 1 час, процедить, добавить в отвар 1 ч. л. сока папайи, перемешать, разлить в формочки, заморозить.

Всем ли можно применять косметический лед?

К сожалению, существуют и противопоказания к использованию косметического льда. Его нельзя применять при:

не стоит злоупотреблять использованием льда при сухой и чувствительной коже ;
кожных заболеваниях (экземе),
аллергии на какой-либо компонент
воспалительных заболеваниях кожи в стадии обострения,
открытых ранах и ссадинах на лице,
угревых высыпаниях и при куперозе (расширенных сосудах , т. н. сосудистых звёздочках),
увеличенных лимфоузлах и простуде.

Существует прекрасная альтернатива омолаживающей салонной криотерапии - кубики льда из зеленого чая для лица. Домашняя косметическая процедура, заставляющая ткани обновляться, является приятным началом и завершением дня.

Ледяной зеленый чай для лица

Эффективность льда из зеленого чая

Ледяные кубики, приготовленные из очищенной воды, соков, чаев, настоев и других полезных компонентов, правильно подействуют на кожу только при корректном использовании. Воздействие низких температур вызывает кратковременное сужение сосудов, расположенных близко к поверхности. В это время расширяются глубокие сосуды. Этот процесс приводит к усиленному кровоснабжению обрабатываемых тканей. Далее происходит расширение поверхностных сосудов, наполнение капилляров свежей кровью. Процессы регенерации клеток ускоряются. В большинстве случаев уход с ледяными кубиками работает безотказно, замедляя процессы старения, придавая здоровый румянец, сглаживая ранние мелкие морщины. Эффект лифтинга от домашней криотерапии проявится только в случае правильного применения льда.

Достоинства льда из зеленого чая

Следует сделать акцент на том, что чай действует как сильный антиоксидант, а значит, он помогает противостоять разрушительной активности свободных радикалов. Применяя это средство для ухода за кожей лица, женщина получает надежную защиту от вредного воздействия ультрафиолета. Продукт успокаивает воспаления, снимает покраснения, убивает бактерии, предотвращает развитие прыщей.

Приготовление льда для лица из зеленого чая

Ингредиенты:

вода - половина стакана;
хороший зеленый чай - 2 столовые ложки;

В качестве основы берется минеральная вода высокого качества и лучший сорт зеленого чая. Для приготовления льда подходит только концентрированная заварка. Залив листья кипящей водой, выдержать настой 5 минут и профильтровать. После остывания зеленого чая, вылить его в формочки и оставить в морозильной камере.

Альтернативный вариант заготовки холодного зеленого чая - пропитка ватных тампонов настоем и выдерживание в течение четверти часа в холодильнике. Компресс с такими тампонами помогает уменьшить покраснение глаз, снять отечность и темные круги.

Применение льда из зеленого чая для лица

Перед тем, как использовать кубики льда из зеленого чая для лица, их следует извлечь из морозильной камеры, затем пару минут выдержать при комнатной температуре. Двигаясь по массажным траекториям, осторожно протираем лицо. Простая процедура проделывается по утрам и вечерам. Важно не допускать переохлаждения, то есть не задерживать лед подолгу в одной точке (кубик нужно постоянно перемещать, остановка максимум на 5 секунд).

В каких случаях нельзя проводить ледяной массаж?

Не стоит проводить манипуляции со льдом, если беспокоят симптомы простуды, имеются патологии щитовидной железы или расширены кровеносные сосуды. Если криомассаж делается в зимний сезон, то необходимо после процедуры не выходить на улицу в течение нескольких часов. Протирания льдом неполезны для обезвоженной, сверхчувствительной, истощенной и раздраженной кожи.

натуральное средство для тонизирования и ускорения регенерации кожи

Варианты косметического льда для лица

Полезные продукты для приготовления косметического льда

Кроме зеленого чая можно взять за основу другие доступные и полезные продукты:

лекарственные травы - завариваются кипятком, крепкий настой замораживается в формочках;
фрукты и ягоды - кусочки заливаются негазированной минералкой и помещаются в морозилку;
фруктовые и ягодные соки - используется замороженный свежевыжатый сок;
розовые лепестки - заварить как чай или прокипятить в воде, затем превратить настой или отвар в лед;
петрушка - зелень залить кипятком, настоять, заморозить в формочках;
черный чай - вместо зеленого чая можно применить черный, он тоже превосходно тонизирует;
сок алоэ - отжимается из листочков, смешивается с водой и замораживается обычным способом.

Лед для разных типов кожи лица

Зеленый чай хорош для любой кожи. Дома можно использовать разную основу для приготовления охлаждающих кубиков, в зависимости от особенностей кожного покрова:

при неровном тоне кожи вам нужен лед из календулы, лимонного сока;
зона вокруг глаз отлично воспринимает лед с шалфеем, хвощом, чередой, ромашкой;
на жирную кожу, как и на кожу смешанного типа, хорошо действуют березовые почки, хвощ, ноготки и лапчатка;
проблемная кожа протирается льдом из подсоленой воды, лимона, липы;
состояние сухой кожи улучшается после обработки льдом из ягод, фруктов, боярышника, одуванчикового корня;
для кожи взрослых женщин применяют грейпфрут, молоко, кофе;
независимо от типа кожного покрова, можно эксплуатировать лед из зверобоя, мяты, клубничного сока, ромашки, череды, арбузного сока, шалфея, петрушки, лепестков розы;
можно замораживать не отвары, настои и жидкие смеси, а кусочки любых овощей и фруктов, например, яблоко, апельсин, киви, огурец.

Инструкция по протиранию лица кубиками льда

Чтобы получить максимальный эффект от домашнего ухода, нужно правильно работать с ледяными кубиками. Вот общепринятые правила криомассажа:

при протирании льдом надо двигаться со средней скоростью, по массажным линиям;
допускается обработка зоны вокруг глаз, это невредно, а наоборот полезно, таким образом, можно снять темные круги и припухлости;
чтобы правильно протереть льдом зону вокруг глаз, следует провести кубиком по верхнему глазному веку - обязательно от внутреннего уголка глаза к углу наружному, движение по нижнему веку осуществляется к носу;
при движении на нижней челюсти, направляться стоит от центральной зоны подбородка к ушным мочкам;
при обработке щек, нужно начинать от уголка рта, направляться к слуховому отверстию, далее переходить к центру верхней губы, боковой зоне носа, потом двигать кубик к верхней области раковины уха;
линии проходят по лбу - от его середины к височной области;
массажные траектории на носу простираются по спинке и боковым частям носа.

Большинство отзывов гласят о быстром освежении, повышении упругости, очищении и разглаживании кожи при криотерапии кубиками льда. Состояние и внешний вид лица улучшается благодаря ускорению циркуляции крови и сужению пор.

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Здравствуйте, флаюшки!
Сегодня мы поговорим об уходе за кожей, и остановимся более подробно на "леденцах молодости" - кубики льда для ухода за кожей лица (его еще называют косметический лёд).

Протирать лицо с помощью льда - сама по себе идея хорошая, ведь холод бодрит, тонизирует, сужает поры. А если еще в воду для льда добавить отвар каких-нибудь полезных трав - то получится настоящий эликсир красоты, который поможет улучшить состояние кожи и сохранить молодость надолго. Поиски «вечной» молодости привели ученых к приятному для нас, леди, открытию. Оказывается, ледниковая вода обладает омолаживающим эффектом, и прекрасно воздействует на нашу нежную, бархатистую женскую кожу. Состав одного кубика «косметического» льда может быть самым разным, он поможет очистить, освежить кожу, поддержать её в тонусе, уменьшить поры, снять отеки. Рецептов "ледяной" косметики множество. Приготовленный настой или смесь следует остудить, процедить, разлить по формочкам и заморозить. Попробуйте приготовить что-нибудь подходящее для своего типа кожи и по достоинству оцените преимущества ледяной косметики для своего неотразимого облика.

Потеря веса: хорошие новости из зеленого чая

Если вы продолжаете использовать зеленый чай и делаете его повседневной жизнью, у вас будет освежающая и чистая кожа. Вы почувствуете, что ваша кожа мягче. Употребление зеленого чая каждый день также поможет осветить ваш цвет лица. Многие люди пытаются потерять вес, но это всегда терпит неудачу. Это потому, что они слишком сосредоточены на цели потери веса. Они также хотят получить результат экземпляра. Это заставляет людей попробовать множество способов потерять свой вес.

Постарайтесь установить правильные цели. Фокус на изменения образа жизни, такие как здоровое питание, наблюдение за размерами порций и физическая активность, намного эффективнее, чем принимать чрезмерную диетическую добавку и ограничение на питание. Хорошая новость заключается в том, что вы можете добавить зеленый чай в свой план здорового питания. Ник Фуллер из Университета Сиднея, рассмотрел 11 наиболее распространенных таблеток для похудения на рынке. Он исследовал научные данные о гуаране, ягоды асаи, алоэ вера, кофеин, женьшень, зеленый чай, гуаровую камедь, хитозан, кайенский перец, экстракт белой фасоли и листья эукомии.

Чем же полезен лёд для красоты?

Когда вы водите ледяным кубиком по коже, вначале происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких. Это обеспечивает усиленный приток крови. После того как вы убрали лед, поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать». А затем усиливаются клеточные обменные процессы, запускается процесс обновления, разглаживаются морщины, замедляются процессы старения соединительной ткани, на лице появляется естественный румянец и кожа приобретает здоровый вид. Ну а добавления отвара трав, соков ещё больше усиливают эффект «скорой помощи» для красоты, которая состоит в воздействии холода.

Обзор дан из-за недавних предупреждений о возможном повреждении печени и почек от использования внебиржевых средств для снижения веса. Из всех диетических добавок, которые следует пересмотреть, только зеленый чай имел лучшие доказательства и был единственным продуктом, который стоит покупать.

Фуллер предполагает, что зеленый чай следует потреблять в виде напитка, а не как экстракт или дополнение, если мы хотим использовать его для похудения. Когда мы стареем, наши метаболизм замедляются. Эффект увеличивается вместе с обычными упражнениями и контролем при ежедневном потреблении калорий из нашего рациона.

Применяем лёд правильно

При применении льда необходимо соблюдение следующих правил:

1) Воду для приготовления льда берём не из водопровода, а очищенную отфильтрованную, а еще лучше дистиллированную (ее можно купить в аптеке) или минеральную без газа (слабой минерализации). Если нет возможности купить такую воду, то нужно водопроводную предварительно очистить с помощью фильтров. А можно приготовить талую воду! Это тоже можно считать своеобразной очисткой: воду разлить по формочкам, поставить в морозильник и, дождавшись момента, когда лед схватится сверху, снять эту ледяную корочку и выбросить (в ней содержатся соли тяжелых металлов и другие вредные вещества), остальную воду можно использовать. Талая вода считается биологически активной. Вялые и дряблые от возрастного или экологического обезвоживания клетки кожи, насыщаясь талой водой, расправляются, кожа становится более гладкой, а то, что мы используем её в качестве льда, только усиливает её омолаживающий эффект.

Вот несколько советов, которые вы должны обратить внимание на потерю веса успеха с помощью зеленого чая. Избегайте покупать зеленые чаи с добавлением сахара или искусственных подсластителей. Если вы уже используете зеленый чай без каких-либо дополнительных сахаров или ароматизаторов, не добавляйте сахар в приготовленный зеленый чай. Это добавит больше калорий, и вместо того, чтобы получить потерю веса, вы, возможно, получите веса. Исследование показало, что нет существенной разницы в содержании зеленого чая либо жарко, либо холодно. Бренды действительно имеют значение. Выберите заслуживающий доверия бренд, который будет служить вам с высококачественными листьями зеленого чая без лишних искусственных добавок. Вы можете пить зеленый чай, охлажденный или горячий. . Программа по снижению веса зеленого чая - легкая для подражания.

2) Если вы готовите косметический лёд с отваром трав, фруктовыми и овощными соками, то хранить такой лёд в холодильнике не стоит больше 4-5 дней.

3) Учитывайте свой тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) при выборе трав для изготовления льда косметического льда . Легче всего пересушить сухую кожу, труднее нанести вред жирной.

Пожалуйста, держите в уме, чтобы получить идеальный вес, а не худой. Не думайте, чтобы ваш обычный вес поспешил. Безопасная потеря веса за одну неделю составляет 1-2 фунта. Наслаждайтесь процессом здорового образа жизни, и тогда вы будете удивлены изменениями. Здесь мы представляем вам шаги для похудения с программой потери веса зеленого чая.

Замените обычный утренний кофе зеленым чаем. Для первой попытки вы все равно можете иметь свой кофе, но ограничьте его только одной чашкой в день. Выпейте свой утренний кофе, следуйте за ним чашкой зеленого чая. Постепенно пропустите свой утренний кофе.

4) Выполняя ледовый массаж, соблюдайте общее правило - водить кубиками льда нужно по массажным линиям, захватывая область вокруг глаз:

По нижней челюсти: от середины подбородка - к мочкам ушей;

На щеках: от угла рта - к слуховому проходу, а потом от середины верхней губы , и боковой поверхности носа - к верхней части ушной раковины;

Ограничьте добавление зеленого чая с сахаром. Возможно, сначала вам не нравится вкус зеленого чая и вы хотите добавить к нему какой-то вкус. Но это даст вам лучший результат потери веса, если вы не добавите сахар. Согласно исследованию, вы все еще можете добавить 1 чайную ложку сахара в чашку зеленого чая.

Избегайте потребления алкогольных напитков. Некоторые люди пьют алкогольные напитки по состоянию здоровья. Красное вино, например, известно своим содержанием ресвератрола, обладающим антиоксидантными свойствами. Питьевые алкогольные напитки также могут стимулировать ваш аппетит и заставлять вас есть больше.

Вокруг глаз: от внутреннего угла по верхнему веку - к наружному углу глаза, затем по нижнему веку - к носу;

На лбу: от середины лба - к вискам;

На носу: по спинке носа, от спинки носа - по его бокам.

5)Не переохлаждайте кожу, контакт с кожей в одном месте не должен превышать пяти секунд. Иначе можно заработать нежелательные последствия вплоть до гайморита! При протирании кожи кубиками льда, надо не разок протереть, а пока небольшой кубик не растает (это происходит достаточно быстро), вся процедура должна занять от двух до пяти минут. И обязательно следует оставить кожу влажной для впитывания настоя.

Самое важное в программе по снижению веса - контроль потребления калорий. Программы ожирения и избыточного веса приходят, когда потребление и расход калорий не являются равновесием. Как правило, чрезмерное потребление калорий поступает из сахара и жирных пищевых продуктов.

Однако для получения энергии нам все еще нужны углеводы и жиры. Программа потери веса не означает, что мы больше не нуждаемся в ней. Жир вырабатывает больше энергии, чем углевод и белок. 1 грамм жира, равный 9 ккал энергии, в то время как углеводы и белки равны 4 ккал энергии.

Кубики лучше всего использовать 1 - 2 раза в день. Кожу нужно протирать льдом утром и/или вечером, после применения льда нужно промокнуть лицо и нанести обычный крем (дневной или ночной). Если кожа сухая то, после проведенной процедуры с использованием льда, лицо можно протереть оливковым маслом и оставить на полчаса, затем снять масло мягкой салфеткой.

Чтобы контролировать потребление калорий, вы должны обратить внимание на многие факторы, такие как возраст, пол, индекс массы тела и активность. Эти 4 фактора являются основными ключами для определения того, сколько калорий вы можете принять за один день.

Вы можете использовать любой калькулятор калорий онлайн. Похоже, что легче сбалансировать контроль потребления калорий и упражнения. Без упражнений вы должны меньше есть, и обычно программа потери веса терпит неудачу из-за голода. Вы можете делать упражнения в течение 30 минут 3-5 раз в неделю.

Обтирание льдом может заменить этап тонизирования, после этого следует наносить крем через некоторое время и макияж. Вечером делайте это после полного очищения лица.

Подбираем рецепт в зависимости от типа кожи:

Для жирной кожи
Винный лёд. Он не только помогает поддержать водный баланс и уменьшить деятельность сальных желез, но и питает кожу, сделает её нежной, шелковистой, сузит расширенные поры. Приготовить винный лёд несложно. Залейте 2 ст. ложки травы зверобоя и 3 ст. ложки шалфея одной третьей стакана кипятка и настаивайте в тёмном месте полчаса. Процедите и смешайте с одной третьей стакана полусухого белого вина, заморозьте. Винным льдом протирайте предварительно очищенную кожу лица 1-2 раза в сутки, но после его не вытирайте. Через полчаса лицо можно сполоснуть прохладной водой.
Для жирной кожи также подходит смесь ромашки и календулы, или ромашки, китайского лимонника, чистотела и календулы.

Для пористой кожи
Лёд из цветов календулы. 1 ст. ложку залейте стаканом кипятка, дайте постоять полчаса, процедите, остудите и смешайте с водкой – 1:1.

Предположим, что мы используем комбинацию 60% углеводов, 25% белка и 15% жира. Вот пример меню завтрака: 5 унций жареного лосося, 1 стакан овсянки, 2-3 стакана смешанной салатной зелени, 1 яблоко или груша и не забудьте 1 стакан зеленого чая. Для вдохновения меню вы можете проверить рецепт в еде и напитках. Здесь мы даем вам таблицу калорий еды из Министерства здравоохранения Саудовской Аравии, чтобы помочь вам, как выбрать пищу. Смотрите.

Рецепты зеленого чая и напитков

Люди всегда обсуждают преимущества зеленого чая в здоровье и красоте. Но не забывайте, что зеленый чай также может быть вкусным продуктом или напитками. Зеленый чай обладает сильным ароматом и вкусом, который нравится многим людям. Неудивительно, что многие люди стараются дать этот аромат и вкус в своих продуктах или напитках.

Солёный лёд хорошо действует на кожу, склонную к угревой сыпи . Растворите 1 ст. ложку соли(можно взять морскую соль) в стакане кипячёной воды, вылейте в формочку и заморозьте. Помассируйте лицо кусочком солёного льда , пока он не растает. Пусть жидкость впитается, а затем лицо ополосните чистой прохладной водой.

Для пигментированной кожи
Лимонные кубики с травами тонизируют и отбеливают кожу, помогают избавиться от пигментации. 2 ст. ложки цветков календулы залейте 2 стаканами кипятка, пусть 20 минут настой постоит, процедите, добавьте 2 ст. ложки лимонного сока. Или: в отстоявшуюся кипяченую воду добавьте несколько капель сока лимона или грейпфрута.(Я просто обожаю делать кубики с лимонным соком, кожа действительно отбивается, может немного щипать но это в первое время, эффект потрясающий, лучше делать зимой)

Для морщинистой кожи
Мятный лёд. 1 ст. ложку листьев мяты залейте стаканом кипятка, настаивайте полчаса и заморозьте. Мятным льдом хорошо протирать лицо, шею, грудь по утрам. Он тонизирует кожу, разглаживает морщины, снимает раздражение и усталость. (Великолепный рецепт, можно добавить зеленый чай и витамин Е)

Здесь мы выбираем для вас несколько простых рецептов от закуски, основного блюда, десерта и напитка. Мы стараемся дать здоровый рецепт еще вкусно, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, кто в программе потери веса. Закуска: зеленый куриный суп. Когда люди получают простуду, они обычно едят куриный суп, чтобы повысить иммунную систему и придать теплое чувство телу. Когда к супу добавляется зеленый чай, который обладает противовирусными свойствами, а также иммунный бустер, он даст организму «двойные» иммунные ускорители в одной вкусной еде.

Для сухой кожи
Для сухой кожи из трав можно использовать смесь: подорожник, петрушка, листья мяты, зверобой, ромашка. Незаменим для кожи этого типа сбор из боярышника, элеутерококка и корня одуванчика. Можно также использовать ягоды, например, рябины. Две столовые ложки рябины растолочь, залить одним стаканом кипятка, настаивать час.

Вы также можете добавить его в программу по снижению веса. Пряная пища известна тем, что помогает сжигать жир. Добавьте чайные пакетики и лимонную траву в бульон, крутой на 15 минут. Удалите твердые частицы. Принесите его к кипению и добавьте зеленую капусту, морковь, соль, чили хлопья и перец; варить 10 минут или пока морковь не станет мягкой. Между тем, измельчите цыпленка и положите его обратно в бульон. Добавить кунжутное масло; нагревают в течение двух минут.

Поместите цыпленка в большую кастрюлю и добавьте 1, 25 литра воды.
Довести до кипения.
Уменьшите огонь и тушите, снимите пену, которая поднимается кверху.
Подождите до 30 минут или пока курица не будет приготовлена.
Выключите огонь, переместите цыпленка в миску и дайте ему остыть.

Основной курс: Зеленый жареный лосось.

Для смешанной кожи хороша будет смесь из ромашки, одуванчика и тысячелистника. А в принципе, подходят все сборы для нормальной и жирной кожи.

Также очень хороший рецепт кубиков льда из крепкого кофе. Заварить крепкий кофе (натуральный, не растворимый) и залить формочки. Протирать кожу лица утром. Прекрасно тонизирует и делает легкий лифтинг кожи.

Посыпать солью и перцем для приправы и убедиться, что лосось покрыт со всех сторон равномерно. Обжарьте лосося, пока он не станет золотисто-коричневым, а затем поверните его с другой стороны. Вы можете съесть его с рисом, лапшой, добавить его с лимонным соусом, майонезом, томатным соусом или чем угодно. Держите тесто крепи в холодильнике в течение 1 часа, чтобы избавиться от пузырьков, которые могут привести к разрыву крепа во время приготовления. Добавьте масло с низким содержанием жира или оливковое масло, чтобы покрыть сковородку. Приготовьте около 2 минут или до тех пор, пока дно не станет светло-коричневым. Переверните шпателем и приготовьте другую сторону. Вы можете нарезать нарезанные фрукты, мед, сахар с низким содержанием сахара, все, что вам нравится, а затем бросить его или просто оставить на месте.

Филе лосося Оливковое масло Перец.
Откройте зеленые чайные пакетики и посыпьте зеленый чай со всех сторон лосося.
Налейте небольшое количество оливкового масла в сковородку на среднем огне.
Подавать горячим.
Смешайте все ингредиенты в течение 10 секунд в блендере.
Нагрейте небольшую кастрюлю на среднем уровне.
Налейте 1 ложку теста в кастрюлю и равномерно распределите.

Помните, что если вы находитесь в программе по снижению веса, не используйте слишком много сахара или искусственных подсластителей.

Хорошо убирает «мешки» под глазами компресс из "чайного льда ": пакетики с чаем обдайте кипятком, остудите, положите в морозильную камеру, а затем замороженные пакетики приложите на 10 минут на глаза – приятно и эффективно. Испробовано на себе много раз Можно наложить на участок под глазами кусочки льда из молока или обычной воды. Только такими экстренными способами мы не злоупотребляем, чтобы не заболеть.

Мы стараемся дать вам рецепт, который не использует слишком много подсластителя или с высоким содержанием жира. Напитки: Зеленые чайные ванильные коктейли.

Смешайте все вместе.
Добавьте мед, если хотите.
Вкусите и настройте, пока вам не понравится вкус.
Немедленно подавайте.
Смешайте все вместе около 1 минуты.

Коммерческая спичка делится на три класса. Он лучше всего подходит для питья и не рекомендуется использовать в каких-либо продуктах. Это самый дешевый и используется как для питья, так и для приготовления пищи. Этот сорт имеет более сильный аромат, поэтому он может конкурировать с другими вкусами в продуктах питания и напитках.

Во-первых, церемониальный класс, высший класс.
Во-вторых, премиум-класса, его легче найти.
Вы можете использовать его для питья и приготовления пищи.
В-третьих, класс ингредиентов или кулинарный матч.

После его открытия держите его в холодильнике, чтобы он не окислялся и не терял вкус и питание.

ВИДЕО
Кубики льда из зеленого чая - уход за лицом

Кроме того, что зеленый чай очень вкусный, он еще и очень полезен для кожи.
В этом видео будет показано как сделать леденцы (кубики льда) для вашей кожи.
Это звучит странно, но это очень легко сделать.
Все, что вам нужно это:
1. Вода (1 бутылка)
2. Зеленый чай 1 пакетик (или горсть зеленого чая для одного заваривания)
3. Лоток для приготовления льда
4. Зубочистки
5. Жидкий витамин Е в капсулах (5 капсул)

Прежде всего надо подогреть немного воды. Вода должны быть теплой, не горячей и не холодной.
-Возьмите пакетик зеленого чая (я делаю заварной) и заварите чай. Подождите немного пока он завариться 1-5 минут. Используйте хорошие сорта зеленого чая - это хорошо для вашей кожи.
-Когда чай будет готов, возьмите 5 капсул жидкого витамина Е (продается в аптеках). Можете взять меньше в первый раз, чтобы увидеть насколько больше или меньше вам нужно. Я использую 2. Проколите капсулу с витамином Е с помощью зубочистки выжмите витамин Е в стакан с чаем.
-После того как вы добавили все капсулы просто размешайте.
-Залейте лоток для приготовления льда этой жидкостью.
-Кладем в морозильник на некоторое время. Не позволяем полностью замерзнуть кубикам льда. Вам нужно подождать, чтобы жидкость замерзла только чуть-чуть, а не полностью.
-Где-то через 1 час проверьте состояние льда. Когда увидите, что кубики немного подмерзли, но не затвердели полностью - просто возьмите зубочистку и воткните ее в каждый кубик льда. Проделайте так со всеми кубиками.
-Поставить на ночь в морозильник.
-Вытащить из морозильника на следующее утро и, перед использованием, дать постоять несколько минут, чтобы можно было спокойно вытащить из лотка один кубик льда. Берете за зубочистку и вытаскиваете.
-Протираете личико кубиком льда. Не надо сильно долго втирать и останавливаться на одном месте, один-два раз прошли и хватит. Не вытирайте, дайте подсохнуть.
И протираете кубиком льда утром или/и вечером.

Знаки, если спинка окислена, похожи на сенообразный запах и коричневато-зеленый цвет. После того, как его открыли, предлагается не использовать его дольше четырех-шести недель, чтобы получить оптимальную свежесть и вкус. В этой статье так много информации о зеленом чае, что слишком хорошо, чтобы уйти. Теперь, когда вы знаете много преимуществ зеленого чая и как избежать его побочных эффектов , почему бы не пытаться регулярно пить его, использовать его на коже и в напитках? Давайте попробуем это и посмотрим, какое чудо может случиться с нами!

Сохранение гидратации в течение лета может быть довольно сложным. Обезвоживание в основном вызвано жаркой погодой, сухим ветром и потоотделением. Лучший способ удержать ваше тело от гидратации - это выпить много воды. Зеленый чай - отличный напиток, который предлагает множество преимуществ для здоровья.

Легкая прохлада наполнит ваше личико бодростью и молодостью!

Лёд из зеленого чая – это одно из самых полезных косметологических средств, которое доступно всем. Он не только повышает упругость кожи и сужает поры, но и придает здоровый вид проблемной и жирной коже . Такие кубики льда «рисуют» на щечках нежный румянец и делают кожу гладкой.

Нюансы использования льда из зеленого чая:

Лед из зеленого чая готовится на минеральной воде.
Важно чтобы заварка чая была достаточно крепкой.
Перед тем как протирать лицо, шею и зону декольте, оставьте лед на пару минуток, чтобы он немного подтаял.
Протирать лицо кубиками льда лучше всего утром.
После данной процедуры дайте жидкости высохнуть и только потом круговыми движениями протрите кожу от подбородка вверх.

«Ледовый массаж» противопоказан:

при простуде;
при проблемах с щитовидной железой (нельзя протирать шею!);
зимой, за час до выхода на улицу;
если кожа обезвожена и раздражена;
если на коже ярко выражены расширенные сосудики.

Ледяной тоник для лица:

2 ст. л. зеленого чая заливается половиной стакана горячей воды и настаивается 5 минут под крышкой. Полученный настой необходимо процедить, остудить и поместить в морозильник. Также в этом настое можно смочить ватные тампоны и поместить в холодильник на 15 минут. Такие холодные тампоны помогут избавиться от мешков и кругов под глазами, и снять покраснение глаз.

Кубики льда для красоты лица: о пользе льда и зеленого чая

Процедуры, связанные с воздействием холода на лицо, усиливают клеточные обменные процессы, разглаживают морщины, замедляют процессы старения соединительных тканей и усиливают клеточные обменные процессы. А если эти кубики ещё и из отвара зеленого чая, то эффект ледяного воздействия усиливается в разы. Так как, являясь мощнейшим антиоксидантом, зеленый чай вступает в борьбу со свободными радикалами, которые ускоряют старение клеток. является отличным защитником от вредных ультрафиолетовых лучей. Помимо этого, зеленый чай идеально подходит для снятия покраснений и воспалений, так как ведет активную борьбу с бактериями, которые провоцируют появление прыщей и даже акне.

Распечатать

Лёд из зеленого чая – это одно из самых полезных косметологических средств, которое доступно всем. Он не только повышает упругость кожи и сужает поры, но и придает здоровый вид проблемной и жирной коже. Такие кубики льда «рисуют» на щечках нежный румянец и делают кожу гладкой.

Нюансы использования льда из зеленого чая:

Лед из зеленого чая готовится на минеральной воде.
Важно чтобы заварка чая была достаточно крепкой.
Перед тем как протирать лицо, шею и зону декольте, оставьте лед на пару минуток, чтобы он немного подтаял.
Протирать лицо кубиками льда лучше всего утром.
После данной процедуры дайте жидкости высохнуть и только потом круговыми движениями протрите кожу от подбородка вверх.

«Ледовый массаж» противопоказан:

при простуде;
при проблемах с щитовидной железой (нельзя протирать шею!);
зимой, за час до выхода на улицу;
если кожа обезвожена и раздражена;
если на коже ярко выражены расширенные сосудики.

Ледяной тоник для лица:

Кубики льда для красоты лица: о пользе льда и зеленого чая

Кубики льда - действенное средство для ухода за лицом. Польза и противопоказания к применению протираний. Различные способы приготовления и использования льда.

Польза от протирания лица кубиками льда

Если вместо обычного умывания протирать лицо косметическим льдом, в большинстве случаев можно отметить позитивные изменения. Ещё в древности красавицы предпочитали это средство сохранения молодости и привлекательности.

В использовании косметического льда, несомненно, можно выделить ряд полезных эффектов:

Подтягивает кожу . Непосредственно при воздействии холодом мелкие капилляры сужаются, а более глубоко расположенные кровеносные сосуды расширяются. Кожа подтягивается, улучшается её тонус.
Разглаживает морщины . Обеспечиваемый применением льда перепад температур при воздействии на кожу не только подтягивает её, но и разглаживает незначительные складки, эффективно предотвращая появление новых.
Улучшает состояние кожи . Под воздействием льда усиливается местное кровообращение, интенсифицируется обмен веществ, кожа эффективнее обновляется, приобретая сияющий и ухоженный вид.
Устраняет тёмные круги и отёчность . Более интенсивный клеточный обмен способствует более быстрой нормализации функционирования организма.
Увлажняет кожу . Подтаивая во время процедуры, кубики льда для лица насыщают кожу влагой, что благотворно воздействует на её клетки.
Закаляет кожу . Под переменным воздействием низкой и высокой температуры функциональные резервы организма расширяются, повышается иммунитет кожи, усиливаются её защитные свойства.
Способствует повышению эластичности кожи . Попеременное сужение и расширение капилляров под воздействием ледяных процедур делает их эластичнее, усиливающийся кровоток способствует повышению эластичности и клеток кожи в целом.

Каковы противопоказания к протиранию лица льдом

Несмотря на общеизвестные целительные свойства льда, имеются и противопоказания к протиранию им лица, на которые обязательно следует обратить внимание, чтобы данная процедура не оказала негативного воздействия на организм:

Холодное время года . Продолжительное пребывание в условиях низкой температуры является стрессовым фактором для кожи, поэтому лёд может оказывать позитивное воздействие летом и весьма негативное зимой.
Простудные заболевания . При слишком длительном контакте кожи со льдом возможны обострения простудных заболеваний, а также негативное воздействие на зубы и даже лицевые нервы.
Сосудистая «сеточка» . Если вы страдаете куперозом, заболеванием, при котором кровеносные сосуды расширены и отчётливо видны на лице, интенсификация кровотока и обменных процессов может его усугубить.
Кожные заболевания . Кожные болезни или воспалительные процессы под воздействием низкой температуры и усиления обмена веществ могут обостриться.
Повреждения и ссадины . Если некоторые участки кожи лица повреждены, протирание льдом может замедлить процесс заживления или вызвать инфицирование.
Чувствительная кожа . Даже если у вас не зафиксировано никаких кожных заболеваний, но применение льда ухудшает состояние кожи, от него следует воздержаться.

Важно! Учитывая всё изложенное выше, перед использованием льда следует проконсультироваться с опытным косметологом, терапевтом или дерматологом. Точка зрения специалиста, имеющего представление о состоянии здоровья обратившегося за советом пациента, всегда заслуживает самого внимательного отношения.

Рецепты кубиков льда для лица

Ледяные кубики для лица можно приготовить во множестве вариантов состава, учитывая эффект, которого вы стремитесь достичь, используя это действенное и недорогое средство улучшения кожи. При их приготовлении важно придерживаться рецепта и применять качественную воду.

Как приготовить кубики льда для лица с мятой

Ледяные кубики чаще всего готовят из настоя мяты, особенно эффективного для жирной кожи. Сухая же нуждается в смягчении действия этого растения другими травами.

Рецепты льда из мяты:

Классический . Пара столовых ложек измельчённых высушенных листьев мяты заливается стаканом кипящей воды, затем настаивается до охлаждения под плотной крышкой. Процеженный настой замораживается. Такой лёд можно использовать для умывания и освежения в течение дня для смешанной, жирной и нормальной кожи. Он способствует оживлению дермы, её матированию и устранению блеска. Перед замораживанием в состав иногда добавляют 3–4 капли масла перечной мяты. Оно способствует нормализации выработки кожного сала, сужению пор, освежению цвета лица.
Молочный . Стаканом кипящего молока залить пару столовых ложек сухих листьев мяты. После остывания состав процедить, распределить по формам и заморозить. Такой лёд превосходно освежает и ощутимо увлажняет сухую кожу.
Для сухой кожи . Смешивается по 1 столовой ложке измельчённых сухих листьев мяты, мать-и-мачехи и липового цвета. Полученная смесь заливается двумя стаканами крутого кипятка, а затем оставляется под крышкой до охлаждения и замораживается.
Для любой кожи . Крутым кипятком заливается смесь из 1 столовой ложки мяты и 1 столовой ложки листьев шалфея, настаивается, охлаждается и замораживается.

Мятный лёд имеет замечательные освежающие и тонизирующие характеристики, объединяя в себе приятную свежесть и живительный холод.

Кубики льда от морщин с зелёным чаем

Лёд из зелёного чая замечательно способен тонизировать кожу, возвращать лицу утраченную свежесть и сияние, снимать отёчность. Он незаменим в борьбе с морщинами и может составить конкуренцию самым эффективным антивозрастным косметическим средствам.

Рецепты льда от морщин с зелёным чаем:

Традиционный . Охлаждённую и процеженную жидкую заварку заливают в форму и замораживают. Чем выше качество чая, тем более эффективным является его косметическое действие. Полученные кубики подходят для кожи любого типа. Особенной эффективностью они отличаются при применении для тщательного ухода за тонкой кожей вокруг глаз. Такой лёд способствует улучшению внешнего вида поникшей и увядающей кожи, матирует жирную кожу, борется с отёками под глазами, не связанными с хроническими заболеваниями.
С разглаживающим эффектом . Зелёный чай заваривается с сухим цветом бузины в равных пропорциях. Лёд из такого состава хорошо успокаивает чувствительную кожу, деликатно разглаживает мелкие морщины.
Тонизирующий . Для 1 стакана остывшей заварки берут 3–4 столовые ложки натурального лимонного сока. Замороженные кубики такого состава особенно действенно тонизируют жирную кожу.
Увлажняющий . На полстакана холодной и процеженной заварки берут 4 столовые ложки свежеотжатого огуречного сока, смесь замораживают. Такой лёд результативно увлажняет кожу всех типов и характеризуется лёгким отбеливающим действием.
Питательный . В стакане тёплой заварки растворяют 1 столовую ложку натурального мёда. Полученный лёд, помимо питательных свойств, подтягивает кожу, стимулируя её эластичность.

Кубики льда, приготовленные по указанным рецептам, рекомендуется применять вместо обычного умывания или использования тоника по утрам, а также после очищения кожи по вечерам. Достаточной считается одна процедура в день - утренняя или вечерняя.

Рецепты льда для лица из ромашки

Ромашка прекрасно освежает, смягчает и очищает сухую и нормальную, матирует жирную дерму, а также оказывает противовоспалительное, успокаивающее и антисептическое воздействие на кожу проблемную.

Рецепты ледяных кубиков из ромашки:

Для жирной, воспалённой кожи и борьбы с прыщами . 3 столовые ложки высушенной аптечной ромашки заливают холодной водой в количестве 200 мл. Смесь доводят до кипения и около 5 минут томят на медленном огне. Через 4–5 часов отвар следует процедить, разлить в нужные формочки и заморозить. Кубиками из этого отвара рекомендуется регулярно освежать лицо утром в качестве умывания, а также протирать заблаговременно очищенную кожу в течение дня.
Для нормальной и сухой кожи . 2 столовые ложки высушенного ромашкового цвета требуется залить 200 мл холодной воды. Затем накрыть крышкой и на минимальном огне протомить 2–3 минуты. Охладившийся отвар процеживается, распределяется по формам и замораживается. Можно вместо отвара замораживать настой ромашки. Для этого сухие цветки в количестве 2 столовых ложек просто заливают стаканом кипящей воды и несколько часов настаивают под плотно закрытой крышкой.

Лёд для лица с ромашкой можно применять для кожи любого типа. Ромашка эффективно борется с прыщами, хорошо тонизирует кожу, способствует оптимизации цвета лица.

Рецепты льда для лица из петрушки

Давно известно о пользе такого травянистого растения, как петрушка. Один стакан побегов способен восполнить двойную суточную норму провитамина А и витамина С. Это растение богато каротином, фолиевой кислотой, витаминами В1 и В2, ферментативными веществами.

Рецепты льда с петрушкой:

Для утреннего умывания . Следует измельчить два больших пучка петрушки, взяв только листья. Затем залить зелень полулитром кипятка и 16–18 минут протомить на минимальном огне. Далее смесь охлаждается, процеживается и замораживается. Приготовленные кубики льда способны значительно освежить кожу, обеспечивая ей здоровый вид.
Для повышения тонуса . В керамической посуде пригоршня мелко нарезанной молодой петрушки заливается 1 стаканом кипящей воды. Затем посуда накрывается крышкой, и состав настаивается 1 час. Далее его следует процедить, залить в формочки и поместить в холодильник.
Отбеливающий . Из большого объёма травянистой части петрушки следует отжать сок и заморозить его в соответствующих формах. Для осветления кожи достаточно протирать нужные участки 2 раза в день. Полученный таким образом лёд также хорошо способен очищать и тонизировать кожу по утрам.
Многофункциональный . Несколько пучков петрушки измельчаются в кашицу, которая и замораживается. Такой состав льда способен помочь освежить кожу, избавиться от угрей, бороться с морщинами, тёмными кругами и синяками.
Против жирного блеска с противовоспалительным эффектом . Смешиваются и замораживаются в форме 15 мл сока петрушки и 45 мл сока свежих томатов. Такими кубиками следует протирать лицо непременно утром и вечером.
Для смуглой кожи . Полулитром холодной воды заливается смесь из 3 чайных ложек предварительно измельчённой петрушки, 2 столовых ложек сухих цветов ромашки и 1 столовой ложки чёрного чая. Полученный состав следует 15 минут прокипятить на предельно слабом огне. Охлаждённую и процеженную смесь замораживают. Ромашка здесь обеспечивает смягчение кожи, чай придаёт ей лёгкий золотистый оттенок, а петрушка тонизирует.
Для свежести, сияния и бодрости кожи . Несколько веточек петрушки помещают в соответствующую форму, заливают отфильтрованной водой и на одну ночь отправляют в морозилку. В качестве альтернативных вариантов замораживают отвар из корня петрушки или наполовину разведённый водой сок этого растения. Полученный косметический лёд эффективен при протирании лица не менее двух раз в день, как предпочтительный вариант, утром и вечером.

Косметический лёд из петрушки - признанное и доступное средство. Он может оказывать самое благотворное воздействие на разные типы кожи - превосходно освежать, отбеливать, тонизировать, омолаживать.

Рецепты кубиков льда для умывания с кофе

Лёд из кофе повышает тонус кожи, делает её свежее, действенно справляется с тёмными кругами и мелкими морщинами. Умываясь кофейным льдом, можно успешно очистить кожу от незначительных угрей и омертвевших клеток.

Рецепты косметического льда с кофе:

Стандартный . Натуральный кофе заваривается в пропорции половина столовой ложки на обычный стакан воды и процеживается. Замороженные кубики кофе осуществляют эффективный лифтинг и очистку кожи.
Со сливками . К стакану натурального кофе, заваренному в указанной выше пропорции, следует добавить сливки в количестве 50 мл. Эффективен для сухой кожи.
Очищающий . В заваренном, как указано выше, и процеженном горячем кофе растворяется столовая ложка обычной или морской соли. Состав охлаждается и замораживается.
С мёдом . В стакане процеженного теплого кофе растворяют столовую ложку мёда. Смесь охлаждается и замораживается. Обеспечивает питание и подтяжку кожи.

Косметический лёд из кофе не только весьма результативен в борьбе за красоту, но и прост в приготовлении. Таким средством можно умываться ежедневно, споласкивая лицо прохладной водой после процедуры.

Как протирать лицо льдом правильно

Протирая кожу, следует делать это быстро, не сосредоточиваясь на отдельном участке дольше, чем на 3–4 секунды. Слишком интенсивно прижимать лёд к лицу нельзя, но все морщины на лице важно тщательно разглаживать.

Протирать лицо косметическими кубиками льда рекомендуется по определённым массажным линиям:

Центр подбородка - мочка уха;
Уголки губ - середина ушей;
Центр верхней губы - верх уха;
Боковая поверхность носа - верх уха;
Внутренний уголок глаза - верхнее веко - нос;
Внешний уголок глаза - нижнее веко - нос;
Середина лба - виски;
Переносица - боковые поверхности носа.

Количество протираний в день зависит от выбранного состава льда и планируемого эффекта. После процедуры рекомендуется не вытирать кожу полотенцем, давая ей высохнуть самостоятельно. Это повышает косметический эффект ледяной процедуры. Также рекомендуется регулярно протирать нежную кожу шеи и области декольте.

Важно помнить, что овощной, фруктовый или травяной лёд не рекомендуют хранить более 5 дней. Вот почему следует правильно рассчитывать заготавливаемое количество кубиков, чтобы они не утратили своих ожидаемых свойств.

Как сделать кубики льда для лица - смотрите на видео:

Многие женщины полагают, что в протирании льдом - основной секрет идеальной кожи. Это давнее мнение неоднократно находило своё подтверждение в опыте представительниц прекрасного пола. Пользуясь неоспоримыми преимуществами ледяных процедур, не следует забывать и о противопоказаниях к подобным способам сохранения красоты. Только взвешенный и рациональный подход к использованию льда способен обеспечить длительный эффект сохранения красоты по множеству предлагаемых рецептов.